Özgüven Nasıl kazanılır?

Hoşş gell dinnn. öz güven pek çoğumuzun başına dert olmuş bir konu farkındayım ve bu sebeple de 3yazılık mini bir öz güven eğitim kampı hazırladım sizler için. İlk yazıda havuzun tabanındaki delikleri kapatacağız, ikincide nasıl havuzu dolduracağımızı teorik olarak öğreneceğiz. Son yazıda ise ( ki yazıdan çok to do list tadında olacak) her güne küçük bir alıştırma koyarak küçük bir görev challenge’ı ile kampı noktalayacağız dostlar. Hatırlarsınız ilk yazıyı geçen haftalarda yayınlamıştım ve şimdi ikinci yazıyla karşınızdayım.

Önce hızlı bi tanım yapalım mı hocam? Yapalım. Googledeki afilli tanımlardan farklı olarak basitçe özgüven kendine güvenme, kendine dayanabilme ve başkaları veya olmaksızın psikolojik olarak ayakta kalabilme becerisidir. Tanım yapıldığına göreee, gel bakalım nasıl kazanılıyormuş özgüven

1-    Şu Ali Rıza Bey modundan bi çık: Biri gelip laf ediyor aman bulaşmayayım biri geliyor hakaret ediyor aman ellemeyeyim arkadaşın olduğunu ve komik olduğunu sanan bir tırtıl beyinli şaka adı altında her şeyine tonla hakaret tonla aşağılayıcı cümle sıralıyor aman arkadaşımdır üzülmesin… Yeter ula. Ona sus buna sus e önüne gelen seni gömecekse sen niye varsın? Kum torbasına çevirelim seni mutlu bir hayat yaşa. Biri seni gömüyorsa o an yüzüne bana böyle davranamazsın diyeceksin.

2-    Kendini sev: Yazısını geçen hafta yayınladım okursun çok uzun durmuyorum üstünde ama kendini sev. Yoksa dışarıdan gelecek iki kuruş sevgi için çırpınıp duran karaktersizin teki olursun

3-    Takdir için yaşama: Eğer sen küçükken annen baban sana bir şeyler başardığında aferin dememişse bunu istersin. İnsanlar görsün tebrik etsin seni istersin. Her insan elbet başarınca kutlanmak ister ama eğer bunun için yaşarsan inan hayatım zehir olur. Sürekli Ayşe bana aferin desin Mehmet bana tebrikler desin diye didinip dururken asıl senin ne istediği kaybolur arada.

4-    Herkes seni sevemez kabullen: Bak mesela ben burada sana faydalı olmak için yazılar yazıyor, videolar yapıyorum di mi? Bana da gelip nefret kusan kitle var. Gelip sesimle yaptığım noktalama hatasıyla üzerime tüm nefretini kusan tipler var. Sen de dilersen kansere tedavi bul, yine bu tipler gelip sana nefret kusacak “Bu var ya buuu kanserin tedavisini bulmuş amaaa masonlar destekliyormuş bunu. İçimize çip takıp bizi kontrol edeceelermiş yaaaa”

5-    Sorumluluk al: Bir şeyler için sorumluluk al. Batırsan bile batırdığın şeyin arkasında durup “Tüm sorumluluk benim” demen bile çook faydalı olacak özgüvenin için izle ve gör

6-    Sana inanmayanı umursama, çamur atanı ez: Bazen bilirsiniz bir ortama gider şöyle bir iş kurma niyetim var dersiniz mesela. Oradan bir andaval atlar

“Yhaa ne iş kurucan yhaaa, beceremezsin ki sen, bi akıllı hep sensin, millet bunu çoktan düşünürdü ohooo” mesela bu insanımsı şeyi al kızgın ateşlerde yürüt. Fikrini sormadığın biri gelip sana böyle cahilce yorumlar yapıyorsa letişimi tamamen kes. Olur mu ki diyerek şüpheye düşene başardığını gösterebilirsin ama uuzaya dahi çıksan bu tipler iflah olmaz.

7-    Hayır de: Yazısı yakında geliyor ve öz sevgi yazısında yine detaylı anlattım ama kısaca, hayır de ve bırak. Kimseye hesap verme.

8-    Yarın geliyor musun?

Hayır

Nasıl HAYIR?!

Sananeeee, kimseye hesap falan verme. Hayır dediysen olay bitmiştir.

9-    Dış görünüşün öz güvenini etkilemesin: Instagram denen sahte dünyaya sakın kanma. Daha detayı yazı yolda olduğu için çok uzatmıyorum ama inan ki se olduğun halinle mükemmelsin. Karakterinle sev kendini bedeninle değil.

10- Ve sooon. Lütfen fiyatın bir özür olmasın: Biri geliyor mesela, arkadaş ortamında kırıyor seni yine şaka adı altında. Ya da sevgilin aldatıyor seni ya da hakkını yiyiyor biri. Her ne olursa olsun lütfen biri özür diledi diye onu affetme. Haltlar yiyip yiyip özür ile gelenleri affetme. Özür bir sözdür neticede. Bunun yanlış bir davranış olduğunu anladım ve bir daha yapmayacağım lütfen beni affet demenin kısaltılmış yolu. Kim özürünü tutar kim tutamaz ona bak mutlaka

Aslında çoook daha uzun yazarım böyle ama sıkmak itemiyorum sizi. Bunları haftaya kadar hayatınıza sokmaya çalışın lütfen. Gelecek hafta özgüven kampının son kısmı olan eylem planıyla burada buluşmak dileğiyle. Kendinize çok çok iyi bakın dostlar. Seviliyorsunuz!